メリハリ

生活にはメリハリが必要です。
自律神経も、交感神経、副交感神経が互いに働きあって生命のバランスをとっています。
日常生活も仕事も、忙しすぎても、だらけすぎてもダメ。
忙しいのとゆったりするのとメリハリが重要だと思うのです。

友人がいないのは寂しいことだけど、
時には積極的な引きこもりもよいですね。

たくさん人に会って、山ほどの刺激を受けたあとは、
周りからの刺激をシャットアウトして自分と向き合う。

材料を混ぜ合わせたあと、冷蔵庫でしっかり味を染み込ませる。
そんな感じ。